ひとみにカルチャーショックを。

旅行・グルメ・美容をメインに綴る女性向けの趣味ブログ

ローフード

レジ袋有料化とライフスタイル!? の変化 ムダな出費を抑えるためにやっていること

この7月からお店でレジ袋がもらえなくなってしまった。もらったレジ袋はもれなく再利用してきました。家に在庫がない以上、新しい手段を講じなければいけない。それもできるだけお金のかからない方法で…。

簡単! 費用0円の自家製ハーブティー作り方(収穫から保存)いれ方豆知識etc.

無添加無農薬安く買えるどころか費用ゼロ。ウチの庭にはびこる、よく言えば自家栽培ドクダミと、群生地を教えてもらって収穫してきたミントで、ハーブティー作って飲んでます!

【執念】【腸活・免疫力】我が家の薬マニアによるダイニング机上の健康薬&サプリ他13連発

ウチのオットは運動嫌いの薬マニア。風邪薬や目薬は恵んでもらう。多少の体の不調は栄養ドリンク+風邪薬で抑え込み、断固として出勤。 新型コロナウィルス戒厳令状態の下、お金に糸目をつけずマスクを調達してくれたり、感染者外来に「しばらく様子をみてく…

スムージーレシピ(野菜・果物)にプラスしているオプションリスト。

1日350グラムの野菜を摂らねばならない現代人。毎日の食事の他にプラスアルファを心がけないとなかなかクリアできません。私が実行しているのはスムージー。食事で不足する野菜をコップ1杯飲めば手軽にクリアできる。 野菜と果物をミキサーにかけてガー…

玄米→酵素玄米(発酵玄米・寝かせ玄米とも)&発芽玄米の日々♪

白米30kgをポチるつもりが玄米30kgを間違ってクリックしたことから始まった我が家の玄米食の歴史。コイン精米器で白米に精米し、精米したての白米の味に感動したのもつかの間、オットの「(白米よりも)玄米食べたい」のリクエストに答え、試行錯誤の毎…

白米食から玄米食に切り替えて出てきた悩みと注意したことと解決策。

我が家の主食が白米から玄米に切り替わりました。玄米は白米にはなかった手間や変化ってあるもので。

主食を白米から玄米に変えて気がついたこと。(比較・メリット・コスパ・炊き方いろいろ)

白米と間違えて玄米を買ってしまい、玄米炊いて食べてみたら、美味しい!イケる!続けられそうです。初心者が気づいた玄米食のメリットと工夫とトライしてみたいこと。発酵玄米と発芽玄米の違いもサクっとまとめてみました。